Núcleo: Autonomía	Nombre de la actividad “Estrella de la calma”
Fecha  03 Junio 2020
Objetivo:  OA 4. Expresar sus emociones y sentimientos autorregulándose en función de las necesidades propias, de los demás y las normas de funcionamiento grupal.
“Descripción de la actividad”    Puedes hacer tu Estrella de la calma con plasticina o con cualquier material que tengas disponible y decorar como tú quieras.   Es una técnica muy sencilla para conectar durante 1 minuto con nuestra respiración y cuerpo. Practica la respiración consciente: Puedes  ayudarte siguiendo con el dedo. Empezando en la salida, nos concentramos en como entra el aire a nuestro  cuerpo y como sale de él, sin forzar la respiración y dibujando una sonrisa en nuestra cara en señal de gratitud.     Lo ideal es que la incorpores poco a poco, a primera hora o después de jugar, haciéndolo parte de tu rutina. Primero practica con tu mamá, marcado las respiraciones y conectar juntos con este mágico momento de atención plena.
Materiales: Plasticina, block, pegamento.  o los que tú desees usar.
Evaluación: Fotografía del trabajo.